Abrazos para disminuir tu presión arterial

Nuestra salud cardiovascular mejora gracias a nuestro perro. No solo porque gracias a él hacemos más ejercicio, sino también porque abrazarle, acariciarle, y pasar tiempo con nuestro perro disminuye nuestra frecuencia cardiaca y presión arterial, reduciendo el riesgo de infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.

Abrazos para dormir mejor

¿Quién no se ha quedado dormido en el sofá junto a su perro tras un duro día en el trabajo? Los perros nos calman, su presencia nos aporta seguridad, y eso nos ayuda a conciliar el sueño.

Abrazos para tranquilizar

Diversos estudios concluyen que los perros nos hacen estar menos estresados. ¿Y esto a qué se debe? El cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés, disminuye en nuestro cuerpo gracias a nuestro perro, lo que favorece nuestro bienestar.

Así que ya sabes, acariciar a tu perro, jugar con él, disfrutar de cada rato juntos, abrazarle... puede reducir tu nivel de estrés y ansiedad diariamente.

Abrazos para una vida mejor

Con todo lo que ya hemos comentado, no hay duda de que los perros pueden mejorar nuestra calidad de vida. Pero tampoco podemos olvidar su importante labor socializadora: nos dan la oportunidad de conocer a gente de forma espontánea durante los paseos diarios o en el parque canino, y seguro que algún que otro amante de los perros se acercará a nosotros para saludar a nuestro compañero y de paso entablar conversación. Gracias a los perros, mejoramos nuestra vida social, nuestra autoestima, lo que también nos hace sentir mejor.

Entrenando el abrazo

Si tu perro se siente incómodo si le abrazas, ¡no lo hagas! No todos los perros tienen las mismas experiencias de vida ni la misma personalidad, así que entender y respetar a nuestro mejor amigo debe ser nuestra primera premisa. Si le respetas, para él significará una muestra de cariño y confianza mayor que un abrazo y no solo evitarás que el vínculo se rompa, sino que le ayudarás a fortalecerlo.

Abrazos de agradecimiento

Para abrazar a tu perro no necesitas ningún motivo. Quererle y demostrarle tu amor es el mejor regalo para él. Y tú, ¿abrazas a tu perro a diario?

¡Abraza a tu perro sin miedo!